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Certains signes indiquent qu’il est temps d’envisager l’achat d’un nouveau matelas.
Le retournement régulier d’un matelas est un moyen simple mais efficace d’éviter l’affaissement et de prolonger son utilisation. Les fabricants de matelas HomeFort ont expliqué à l’UNIAN à quelle fréquence et pourquoi retourner un matelas, ainsi que les signes qui permettent de comprendre qu’il est temps d’en choisir un nouveau.
Combien de fois faut-il retourner le matelas ?
« Pour que votre matelas reste confortable et dure longtemps, nous vous recommandons de le retourner tous les 2 ou 3 mois », indiquent les experts.
Les experts ajoutent que cette règle s’applique à la plupart des modèles standard, en particulier ceux à ressorts ou en mousse de polyuréthane. Il existe une raison spécifique pour laquelle vous devez retourner votre matelas tous les 3 mois. En effet, nous dormons dans la même position chaque nuit. Cela exerce une pression excessive et inégale sur certaines parties du matelas.
Selon les fabricants, le fait de se retourner régulièrement aide :
- Répartir progressivement la pression : en changeant de côté, les fibres et les matériaux de remplissage ont le temps de « récupérer » et ne s’usent pas à un seul endroit.
- Prévenir l’affaissement et les creux : c’est la raison la plus fréquente pour laquelle les matelas deviennent inconfortables. Le retournement réduit le risque de ces lésions et prolonge la durée de vie du produit de 20 à 30 % en moyenne.
- Fournir un soutien adéquat. Un matelas usé ne peut pas soutenir correctement votre colonne vertébrale, ce qui peut entraîner une gêne matinale. En changeant régulièrement de côté, vous vous assurez de toujours dormir sur une surface ferme.
« Si votre matelas a deux surfaces de travail, qu’il soit orthopédique ou non, il doit absolument être retourné (changement des faces supérieure et inférieure) tous les 2 ou 3 mois », soulignent les experts.
Certains modèles modernes sont conçus de manière à n’avoir qu’une seule face de travail. Il n’est donc pas nécessaire de les retourner.
« Mais pour garantir une usure régulière, nous conseillons toujours de le retourner à 180° (c’est-à-dire d’intervertir la « tête » et les « pieds ») tous les 2 ou 3 mois », précisent-ils.
Parallèlement, les matelas avec l’option « hiver/été » sont conçus pour être retournés. Il s’agit de modèles à double face dont le garnissage diffère selon les saisons. Ils doivent être retournés tous les six mois en fonction de la saison.
Comment et quand le faire :
- pendant la saison chaude : tourner le côté été vers le haut. Ce côté est généralement doté de garnitures qui assurent une meilleure ventilation et une meilleure évacuation de l’humidité (par exemple, du coton) ;
- pendant la saison froide : tourner le côté hiver vers le haut. Ce côté contient des matériaux plus chauds qui retiennent mieux la chaleur (par exemple, la laine).
Ces produits ont également leur propre durée de vie, après quoi vous devrez en choisir un nouveau.
« Même s’il est parfaitement entretenu, un matelas a sa propre durée de vie. Les matelas à ressorts (bonnell) ont une durée de vie moyenne de 5 à 7 ans. Les matelas en mousse (mousse de polyuréthane) durent généralement un peu moins longtemps – 3 à 5 ans », notent les experts.
Les modèles orthopédiques modernes ont généralement une conception plus complexe et sont fabriqués avec des matériaux de meilleure qualité, ce qui leur confère une durée de vie plus longue.
Les matelas en latex sont considérés comme l’un des plus durables et peuvent durer de 8 à 12 ans. Les matelas à ressorts indépendants (Pocket Spring) « vivent » jusqu’à 7-10 ans ; et les modèles orthopédiques combinés, en fonction du garnissage, peuvent durer de 7 à 12 ans.
Plusieurs signes indiquent qu’il est temps d’acheter un nouveau matelas :
- il est devenu inégal – vous remarquez qu’il y a des dépressions ou des « creux » visibles, ou vous avez l’impression que la surface est devenue trop molle ;
- inconfort physique – vous sentez des ressorts ou des éléments rigides, et le matin, le matelas vous cause une gêne au niveau du dos ou du cou ;
- détérioration de l’hygiène – odeurs désagréables persistantes, signes d’usure (déchirures, taches importantes) ou réactions allergiques.
Si vous avez un matelas orthopédique, vous devez faire attention aux nuances suivantes. Tout d’abord, il y a une perte de soutien : le matelas n’offre plus le soutien anatomique correct promis.
Des zones d’affaissement peuvent également apparaître. Vous sentez clairement que les zones où vous dormez sont enfoncées ou affaiblies, ce qui perturbe votre confort de sommeil.
Le dernier point concerne la surface du matelas. Elle est usée ou présente des déformations structurelles importantes.
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